Mi a fejfájásnapló?
A fejfájásnapló hatékony eszköz lehet a háttérben rejtőző okok feltárására. A gyakran jelentkező fájdalom előfordulását érdemes vezetni, hogy a kínzó tünet eredetére minél hamarabb, és minél könnyebben fény derülhessen. A naplózás során feljegyzett információk ugyanis olyan környezeti hatásokra, mintázatokra, esetleg tünetegyüttesekre mutathatnak rá, amelyekre másképp nem gondoltunk volna.
Miben segíthet?
A fejfájásnapló hasznos eszköz a szülők kezében, hiszen számontartható vele a gyermeket gyötrő fejfájás gyakorisága, erőssége, a fájdalom jellege. Ez a gyermekorvosok munkáját is nagyban megkönnyíti, hiszen segíthet felállítani a diagnózist a feljegyzett adatok alapján. A kezelés folyamatában szintén előnyös lehet a fejfájásnapló használata, mivel mutatja annak hatékonyságát.
Hogyan érdemes használni?
Akár digitális formában, akár papír alapon vezetjük, a fejfájásnapló tartalmazza:
- A dátumot, a hét napját
- A fájdalom időpontját és időtartamát (mennyi ideig tartanak a tünetek)
- A fájdalom súlyosságát, ezt enyhe, közepes vagy súlyos formában lehet rögzíteni, vagy 1-5-ig terjedő skálán, ahol az 5-ös a legrosszabb
- A fejfájás mellett tapasztalt egyéb tünetek leírását, mint például szédülés, hányinger, fény-, hang- és szagérzékenység, vagy bármilyen, a mozgást befolyásoló tünet (pl. zsibbadás)
- Az alkalmazott kezelést, ideértve a gyógyszereket is
- Valószínű kiváltó okokat (például megfázás, iskolai terhelés, folyadékhiány stb.)
- Más hasznos információkat: például étkezések feljegyzése, menstruáció ideje, a gyógyszeres kezelésben bekövetkezett változások stb.
A Nurofen fejfájásnaplója elérhető nyomtatható formában az alábbi linken keresztül:
NUROFEN FEJFÁJÁSNAPLÓ
A fejfájásnapló hasznos eszköz a szülők kezében. A Nurofen fejfájásnaplója elérhető nyomtatható formában oldalunkon.
